Nadpis Triatlon Mělník
Znak triatlonu Mělník
Datum konání triatlonu: sobota 23.7.2011 Loga sponzorů Loga sponzorů Loga sponzorů Loga sponzorů

Popis tratí

 
 Výsledky ze závodu 2013 OPEN zde.
 
Open závod "Můj první triatlon"
400 m plavání 1 okruh pískovna Baraba
15 km kolo4 km nájezd + 2 kola (5,3 km Mělník - Brozánky a zpět)
3,5 km běh2 okruhy v parku kolem mělnických vinic na Vrázovku

10 rad pro začátečníky

  • 1. Příprav si materiál nejlépe den předem, zkontroluj si funkčnost kola, hlavně brzdy, dres, plavky, brýle na plavání, boty na kolo, guma na číslo, brýle, přilba !!!!, kolo, boty na běh, pití na cestu a láhev pití na kolo.
  • •
  • 2. Po příjezdu na místo se prezentuj, připrav si startovní číslo na gumu (nesmí být při plavání), u prezentace obdržíš měřicí čip, který se upevňuje pomocí suchého zipu nad kotník nohy, doporučujeme nasadit, až před startem.
  • •
  • 3. Rozcvička a obhlídka tratí, nafoukni a vyzkoušej funkčnost kola (lépe již doma), při přejímce do depa ti bude zkontrolována funkčnost brzd, ukládej si materiál do obou dep, II. depo (náměstí Míru) běžecké boty a startovní číslo, I. depo (pískovna) kolo a helma, v depu máte označené místo Vaším číslem a tašku s číslem, kam si odložíš věcí po plavání, pak ti budou odvezeny do cíle.
  • •
  • 4. Před startem vyhledej co nejvíce stín a doplňuj tekutiny v malých dávkách (nealko), cca patnáct minut před startem být již v prostoru startu s měřicím čipem na kotníku nohy (je jedno zda levá nebo pravá) a poslechni si rozpravu, kde ti bude přiblížená trat a aktuální připomínky rozhodčích.
  • •
  • 5. Někdo plave v plavkách, v tom případě si v depu navléká i triko, někdo plave již v triatlonovém dresu,v tom případě se neobléká. Neoprén se smí použít, jen je-li teplota vody nižší než 20 °C (z dosavadních 15. ročníků zatím použival jen 2x)
  • •
  • 6. Na startu horší plavci dozadu a lepší dopředu, vyhneš se tlačenici, při orientaci ve vodě je nejlépe plavat ve skupině po vylezení z vody, si sundej plavecké brýle a běž do depa, v depu odlož pl.brýle (na tašku s číslem), nasaď boty, brýle a přilbu !!! Až potom vezmi kolo, kolo tlačíš až z depa, kde za čárou nasedneš
  • •
  • 7. Při cyklistice se občerstvuješ z láhve, kterou vezeš sebou, po cyklistické části sesedneš opět za čárou a kolo opět tlačíš na svoje označené místo v depu, kolo odložíš, sundáš přilbu a kdo si mění boty, přezuje se
  • •
  • 8. Při běhu musíš mít startovní číslo, umístěné vpředu, po absolvování běhu běžíš do cílové brány, kde ihned odevzdáš čip.
  • •
  • 9. Počkej na vyhlášení výsledků, v tombole můžeš vyhrát horské kolo Specialized nebo další ceny.
  • 10. Na tomhle webu najdeš výsledky a fotky ze závodu
  • Odkaz na video Loga sponzorů